Welkom bij ZUSANLI,

Praktijk voor klassieke chinese acupunctuur, ooracupunctuur, dry-needling, zwangerschapsbegeleidng en cosmetische acupunctuur                                                                                                                                                                                                
Therapeute: Gretha Koenders

Praktijkadres:
Leeuwarderstraatweg 54
8441 PE Heerenveen (Noord)

Voor het maken van een afspraak of voor informatie:
Tel. Nr. 0611183935
Email: acupunctuur-heerenveen@live.nl

Zusanli

Zusanli is een acupunctuurpunt op het onderbeen.
Het betekent “Leg three miles”. Het is één van de
belangrijkste acupunctuurpunten en ligt op de
maagmeridiaan. Het heet zo omdat heel vroeger,
wanneer de soldaten uitgeput waren van het marsen,
dit punt geprikt werd en ze zo nog de laatste paar mijl
konden afleggen. Ik heb gekozen voor deze naam,
omdat cliënten vaak naar mijn praktijk komen,
omdat ze elders uitgedokterd zijn (ze hebben dus vaak
al een hele afstand afgelegd). Ik ga voor die laatste
drie mijl, en hoop te werken naar meer harmonie
in het lichaam en een beter welbevinden.

Wie ben ik

Mijn naam is Gretha Koenders. Ik woon nu zo’n twaalf jaar in Heerenveen.
Daarvoor heb ik 8 jaar op Terschelling gewoond. Mijn opleiding heb ik
lang geleden gedaan op de Pabo (Pedagogische Academie voor Basisonderwijs).
In 2006 besloot ik om me te gaan omscholen tot acupuncturist.

Mijn opleiding heb ik gedaan aan de Qing Bai, Academie voor Traditionele Chinese Medicijnen. Tijdens deze driejarige opleiding is aandacht besteed aan de Chinese
filosofie (met o.a. de yin/yangtheorie, de Vijf Elementenleer en het daoïsme), de theorie van de Basissubstanties, ZangFu en JingLuo (meridianenstelsel), patroonidentificatie en het stellen van een diagnose. Naast de theorie heb ik mij tijdens de opleiding bekwaamd in het lokaliseren en het aanprikken van de acupunctuurpunten. Tijdens de opleiding is verder veel tijd besteed aan het combineren van de punten om te komen tot een optimale behandeling van de patiënt. In de drie opleidingsjaren heb ik uitvoerig stage gelopen bij diverse acupunctuurpraktijken. Mijn diploma heb ik behaald op 6 maart 2010.

Naast deze opleiding heb ik tevens een opleiding gevolgd voor ooracupunctuur en voor Westerse Medische Basiskennis (HvNA te Arnhem).

Specialisaties heb ik gedaan op de volgende gebieden: Pijnbestrijding met Meridian Wave Acupuncture, gynaecologische problematiek en voeding.

De behandeling

Het eerste bezoek begint met een intake om te praten over de klacht, een TCGdiagnose te stellen en te kijken welke behandeling zinvol is. Sommige klachten zijn te behandelen met een paar bezoeken, soms duurt het langer. Meestal is het afhankelijk van hoe chronisch het probleem is.

Na de intake (en in de daar op volgende consulten) zet ik de naaldjes. Dit gaat als volgt: Je trekt je schoenen en sokken uit en doet horloge en armbanden af, vervolgens ga je op de behandeltafel liggen. Soms is het nodig om je broek of shirt uit te doen. Je ondergoed kan je altijd aan houden. De naaldjes die ik zet zijn erg dun, ze zijn steriel en worden na 1x gebruiken weggegooid. Op sommige plekken doet het inbrengen pijn, meestal valt het wel mee. Vaak voel je een tinteling, een warm gevoel of een dof gevoel. Het totaal aantal naaldjes varieert van 5 tot 20. Ze blijven er ongeveer een half uur in zitten.

Kosten van een consult

Het eerste consult duurt een uur. De volgende consulten duren ongeveer 50 minuten.                                                                                                                                                                                                                                        De kosten voor een consult zijn 55 euro. Soms is er alleen een kort consult nodig (maximaal half uur), deze kost 40 euro.
 
Graag reken ik contant met je af (geen pin), je krijgt dan een rekening mee die je in kunt dienen bij de zorgverzekeraar. De meeste ziektekostenverzekeraars vergoeden de behandelingen (grotendeels) wanneer je aanvullend verzekerd bent. Je kunt zelf bij je zorgverzekeraar informeren of de behandelingen vergoed worden. De kosten worden niet verrekend met je eigen risico en er is geen verwijsbrief nodig van de huisarts.

Soorten behandeling

De behandeling met acupunctuur staat centraal in de praktijk. Deze behandeling kan worden aangevuld met cuppen, warmte-behandelingen (moxa of de lamp), voedingsadviezen, ooracupunctuur en electro-stimulatie.

Acupunctuur

Acupunctuur bestaat al zeker tweeduizend jaar. Het wordt gebruikt om klachten te verlichten. Verder kan acupunctuur de natuurlijke weerstand verbeteren, de pijndrempel verhogen en de levenslust vergroten. Al tientallen eeuwen geleden kon men het functioneren van de mens verklaren met Traditionele Chinese Geneeswijze.

De Chinezen ontdekten dat de energie (Qi) door het menselijk lichaam via een stelsel van kanalen (meridianen) in 24 uur compleet circuleert. Er zijn twaalf hoofdmeridianen, die elk in verbinding staan met een orgaan in ons lichaam. De voeding voor dit circuit komt uit de organen, en uiteindelijk van wat iemand eet en drinkt en hoe de levenswijze is. Ook erfelijke eigenschappen beïnvloeden de energieproductie. Zo heeft ieder persoon een andere energiehuishouding.

Door het inbrengen van hele dunne naalden wordt de energie, oftewel de Qi, in de meridianen beïnvloed. De naalden stimuleren een betere verdeling van de Qi en heffen eventuele stagnaties van Qi op, zo kan de balans weer worden hersteld. Acupunctuur zorgt er dus voor dat het lichaam aan zijn eigen herstel werkt.

Concreet betekent dit dat acupunctuur inzetbaar is bij zeer vele klachten. Klachten die ik met succes behandeld heb zijn ondermeer: Schouder-, nek- en rugklachten, spanningshoofdpijn, carpaal tunnelsyndroom, zenuwpijn, slapeloosheid, hooikoorts, benauwdheid, psychische klachten zoals stress en angst, vermoeidheid, hormonale klachten en dystrofie. Ook  begeleidt ik vrouwen bij hun zwangerschap (zwangerschapswens, zwangerschapkwaaltjes, en postnatale klachten).

Specialisaties

Door bijscholingen te volgen en door samenwerking met andere zorgverleners heb ik me gespecialiseerd in de behandeling van neuropathie. Neuropathie is zenuwpijn en kan een gevolg zijn van diabetes mellitus. Ook kan zenuwpijn ontstaan na een chemokuur, bij bepaalde soorten kanker, bij carpaal tunnelsyndroom, door een hernia, bij bepaald medicijngebruik of na een antibioticakuur. Maar vaak is de oorzaak ook niet bekend. De patiënt merkt het doordat er minder gevoel is, meestal aan de voeten. Ook voelt de patiënt pijn, soms zelf een brandende pijn. Ook kan er een kriebelend of tintelend gevoel optreden. Soms voelt het alsof je op watten loopt. Acupunctuurbehandeling bij neuropathie kan leiden tot een verbeterde zenuwgeleiding en zorgt voor pijndemping. Bij het behandelen van neuropathie werk ik ook samen met Fuotprint, praktijk voor voetverzorging.

Cuppen

Cuppen is een methode waarbij een kop, gemaakt
van glas, bamboe, aardewerk of kunststof, wordt
aangebracht op het huidoppervlak. Dit gebeurt
door de cup kortstondig te verwarmen (behalve
bij de kunststof koppen), zodat lokaal op de huid
een vacuümkracht ontstaat. Hierdoor worden de
spieren en de huid gevoed (doorbloeding) en
ontdaan van afvalstoffen met als gevolg
algehele ontspanning. Cuppen is een alternatief  
voor een intensieve massage. Het heeft een
enorme dieptewerking. Cuppen is vooral goed
te gebruiken bij schouder- en nekklachten
(door stress, spanning, koude en overbelasting),
migraine en rugklachten.

De functie van deze methode is om “Wind-Koude”
te verdrijven en om bloedstagnatie op te heffen.
Na een behandeling kan er lokaal een rode plek
of zelfs een lichte bloeduitstorting te zien zijn.
Dit is een normaal verschijnsel en zal na enkele dagen verdwijnen. Nadat de roodheid is verdwenen zal er een verbetering in de symptomen optreden.

Moxa

Moxa is een kruid gemaakt van bijvoet ofwel Artemisia. Wanneer je moxa brandt, komt er warmte vrij die dezelfde trillingsfrequentie heeft als het lichaam. Daar waar de energiestroming heel zwak is wordt de energie en doorbloeding gestimuleerd door deze weldadige en geneeskrachtige warmte. Moxa kan gebruikt worden bij chronische pijn, slapte van het weefsel, koude in het lichaam, bij onvruchtbaarheid, bij gebrekkige energie en bij slapeloosheid. Moxa heft stagnaties op en doet de Qi weer stromen. Moxa is vooral effectief bij vochtige en koude weersomstandigheden en wordt dus vooral veel in de winter gebruikt.

Moxa lamp

De TDP-lamp word al meer dan 10 jaar in China en andere
Aziatische landen gebruikt en wordt ook wel mirakel
(wonder) lamp genoemd. In een keramiek fabriek in China
werd een onderzoek gedaan naar de gezondheid van de
werknemers gezien de werkomstandigheden. De mensen
werkten daar in een vochtige, redelijk ongezonde omgeving,
maar geen enkele werknemer had last van
gewrichtsklachten. Na onderzoek bleek, dat er tijdens het
bakken van de klei in de ovens een bepaalde straling
vrijkwam, die een gezond effect op de werknemers had.
In de klei bleken 33 mineralen te zitten, die na verhitting,
een straling veroorzaakten die positief werkt op het
menselijk lichaam. De TDP-lamp bestaat uit een infrarood
lichtbron, die een zwarte keramiekplaat verhit. De in deze
keramiekplaat aanwezige mineralen beïnvloeden de
infraroodstraling, waardoor een betere therapeutische
werking ontstaat. De TDP-lamp is door toonaangevende
praktijken en instituten met groot succes getest.
De TDP-lamp kan onder andere gebruikt worden bij volgendeaandoeningen: artritis, schouder- en rugpijn, menstruatiestoornissen, spierpijn, stoelgangproblemen, slaapstoornissen, gewrichtspijn, huidaandoeningen zoals herpes en psoriasis, hoofdpijn, astma en bronchitis. Binnen mijn praktijk werk ik veel met de moxalamp, de resultaten zijn erg goed en de cliënten ervaren het als zeer aangenaam.

Voedingsadviezen

Een groot deel van onze gezondheid wordt bepaald door wat we eten. Zeker binnen de Traditionele Chinese Geneeswijze wordt het belang van voeding onderkend. De kijk op voeding vertoont zeker overeenkomsten met de westerse kijk op voeding, maar ook zeker verschillen. Niet ieder individu is hetzelfde en ook het voedingspatroon zal moeten worden aangepast aan de individuele behoefte. Concreet houdt dit in, dat het bijvoorbeeld voor de ene persoon goed is om veel rauwkost te eten, terwijl het voor de ander goed is om voornamelijk wam voedsel te eten. Door het stellen van een juiste TCGdiagnose, kan ik voedingsadviezen meegeven, die mee zullen helpen in het herstel van de balans in je lichaam. Dit geeft je de mogelijkheid om zelf ook mee te werken aan het bevorderen van je gezondheid.

Mijn afstudeerscriptie ging over overgewicht, hoe dit ontstaat, de verschillende syndromen die hier een rol kunnen spelen en hoe overgewicht te behandelen is met acupunctuur en het aanpassen van de voeding. Afvallen blijft een moeilijk proces, maar het is zeker mogelijk om met acupunctuur en voedingsadviezen de spijsvertering beter in balans te brengen en daardoor gewichtsverlies te bewerkstelligen. Natuurlijk is overgewicht niet het enige probleem dat te maken heeft met voeding en de spijsvertering. Ook andere klachten kunnen veroorzaakt worden door een verkeerd eetpatroon (denk bijvoorbeeld aan buikkrampen, misselijkheid, spastische dikke darm, maar denk ook aan longproblemen, en bijvoorbeeld slaapstoornissen). Binnen de Traditionele Chinese Geneeswijze is met het aanpassen van het voedingspatroon erg veel te bereiken. Graag voorzie ik je van adviezen die voor jou persoonlijk geschikt zijn.

Kinderacupunctuur

Kinderen kunnen met goed effect behandeld worden met acupunctuur . Natuurlijk vinden veel ouders het eng om hun kind bloot te stellen aan het prikken met naalden. In de praktijk blijkt dat 'prikken' enorm mee te vallen.

Behandeling van kinderen

Bij behandeling van kinderen gebruik ik speciale naalden waarbij de kans op pijn minimaal is. Bovendien is het aantal acupunctuurpunten dat aangeprikt wordt beperkt en blijven de naaldjes er maar kort in zitten. Zeker de allerkleinsten merken er nauwelijks iets van. Het is opvallend dat kinderen vaak sneller reageren op een behandeling met acupunctuur dan volwassenen. Hierdoor zijn er minder afspraken nodig om tot een goed resultaat te komen. Bij grotere kinderen kan het aantal naaldjes en de tijdsduur in fasen worden opgevoerd. Het komt ook voor dat bepaalde punten gemasseerd worden in plaats van geprikt of dat u gevraagd wordt om bepaalde punten zelf thuis te masseren. Kinderen kunnen ook behandeld worden met electro-acupunctuur, door kleine stroomstootjes op de acupunctuur-punten wordt de Qi geactiveerd. Dit voelt voor het kind aan als een lichte kriebel en de meeste kinderen vinden dit erg leuk. Vaak wordt electro-stimulatie gebruikt wanneer het kind te bang is voor de naaldjes.

Met welke klachten kan ik met mijn kind terecht?

Bij jonge kinderen zijn het spijsverteringsstelsel en het immuunsysteem vaak een bron van klachten. De meest voorkomende klachten die goed met acupunctuur te behandelen zijn, staan hieronder genoemd.

chronische verkoudheid
chronische oorontsteking
hoesten
astma
eczeem
allergieklachten
diarree
obstipatie
bedplassen
slecht slapen
verminderde weerstand

Ooracupunctuur

Ooracupunctuur wordt vooral gezien als een
moderne ontwikkeling in de acupunctuur. Hoewel
de ooracupunctuur vele malen effectiever is, is
het in feite een vorm van reflexzone-therapie: Elk
gebied van het lichaam correspondeert met een
specifiek plekje op de oorschelp. Wanneer iemand
bijvoorbeeld pijn heeft in een knie, zal de
betreffende zone op het oor bij aanraking ook
gevoelig zijn, meestal zelfs aan dezelfde kant
van het lichaam. Door op die plek een naald te
plaatsen neemt vaak de pijn al vrij snel af, en
wordt bovendien meteen de corresponderende
plek in het lichaam geharmoniseerd. Behalve deze
reflexpunten zijn er nog tal van andere soorten
punten op het oor, bijvoorbeeld punten die de hormoonhuishouding beïnvloeden, allergiepunten, honger punten, punten die het autonome zenuwstelsel harmoniseren, rustgevende punten, punten tegen rookverslaving, enzovoort.

In de praktijk wordt ooracupunctuur vooral gebruikt bij STOPPEN MET ROKEN en BEGELEIDEN MET AFVALLEN.

Cosmetische acupunctuur

Cosmetische acupunctuur is een vorm van acupunctuur die wordt gebruikt om verouderingsverschijnselen, zoals rimpels, tegen te gaan. De huid wordt gestimuleerd en de bloedtoevoer wordt bevorderd. Hierdoor vervagen de rimpels, de huid wordt zachter en de uitstraling gezonder. Het gaat om een totale behandeling, een zogenaamde "holistische" aanpak, waarbij lichaamsacupunctuur en gezichtsacupunctuur, kruidentherapie, voeding- en leefadviezen hand in hand gaan. Bij dat laatste kunt u bijvoorbeeld denken aan de schadelijke invloed van roken op de doorbloeding en conditie van de huid. Bij cosmetische acupunctuur wordt ook gebruik gemaakt van massage, electro-stimulatie en het opbrengen van een huidzuiverend masker en verzorgende crèmes op natuurlijke basis. Naast het verminderen van de verouderingsverschijnselen kan (cosmetische) acupunctuur ook gebruikt worden bij acné, slappe huid, rosacea, beginnende kaalheid, littekenweefsel, vermoeide huid en andere onrechtmatigheden in de huid.

Cosmetische acupunctuur wordt niet vergoed door de zorgverzekeraar. Meer informatie over cosmetische acupunctuur is te vinden op de speciale website: www.cosmetischeacupunctuur-friesland.com

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een massage voor rust en ontspanning. Met name de nek, schouders en rug gaan vaak vast zitten door spanning. Veel mensen hebben een stressvol leven waarbij ze weinig tijd nemen voor zichzelf. Iedereen heeft een goed moment van ontspanning nodig en een ontspanningsmassage is hier uitermate geschikt voor. Het zal je geest en lichaam ontspannen, waardoor je even weg bent van de stress. De massage vindt plaats in een rustige en comfortabele omgeving met muziek op de achtergrond. Ontspanningsmassage is een zachte stijl van massage ter verbetering van de circulatie, het verminderen van spierpijn, en het bevorderen van de algehele ontspanning. Naast het masseren wordt er gebruik gemaakt van hotstones en warmtelampen. Deze vorm van massage valt niet onder de acupunctuurbehandelingen, is puur bedoeld ter ontspanning.                                                                                                                                                                                         Voor een structurele verbetering van spanning en nek-, schouder- en rugklachten is acupunctuur zeer geschikt.

Voor meer informatie over de ontspanningmassage en de duur/prijs: www .cosmetischeacupunctuur-friesland.com

 

Indicaties WHO

Hieronder volgt een lijst met vele aandoeningen, waarvoor acupunctuur effectief is volgens de Wereld Gezondheidsorganisatie (WHO).       

Indicatielijst WHO voor acupunctuur:
Luchtwegaandoeningen:       
Verkoudheid en griep       
Bronchitis, hooikoorts/allergie, astma       
Hyperventilatie, bijholte- en keelontstekingen       

Maag- darm aandoeningen:       
Misselijkheid, hikken, maagklachten       
Blindedarmontstekingen (o.a. colitis )       
Spastische darm, diarree en obstipatie       

Urinewegen en geslachtsorganen:       
Chronische urineweginfecties infecties en prostaatproblemen       
Incontinentie       
Vruchtbaarheidsproblemen, impotentie       
Menstruatieproblemen en overgangsklachten       
Hart- en vaataandoeningen:       
Doorbloedingstoornissen/spataderen       

Bewegingsapparaat:       
Reumatische aandoeningen, ontsteking van de gewrichten, arthrose en fibromyalgie Stijfheid, pijnklachten en verstuikingen       
Tenniselleboog, nek- , schouder- en rugklachten.       
Pijnklachten na hernia - operatie.       
Posttraumatische Dystrofie (Complex Regional Painsyndrome I)       
Koude ledematen, etalagebenen, vochtophoping.       

Zenuwstelsel:       
Ischias       
Zenuwpijn (neuralgie ) na gordelroos, zenuwpijn tussen de ribben (Intercostale neuralgie ), neuropathie       
Verlammingen na een beroerte.       

Huidaandoeningen:       
Allergieën, eczeem, acne.       
Psoriasis, Gordelroos       
Transpiratieproblemen, jeuk, droge huid.       
Hoofd/Hals:       
Hoofdpijn, migraine, aangezichtspijn       
Aangezichtspijn       
Duizeligheid (Ménière), oorsuizen, oogklachten (droge/tranende branderige ogen) Verlamming van de gezichtszenuw (facialisparalyse)       

Overige:       
Uitputtingsstoornissen zowel lichamelijk als geestelijk ( CVS, Burn Out) Slaapstoornissen, veel dromen, angst, depressiviteit       
Verslavingen: rook- en heroïneverslaving, eetverslaving en als ondersteuning bij de behandeling van drugsverslaving.       

Problemen bij kinderen:       
Bedplassen, slaapproblemen, buikpijn, astma/bronchitis, allergeen, eczeem.

Contact

Voor een afspraak of informatie:

Gretha Koenders
Acupunctuurpraktijk Zusanli
Leeuwarderstraatweg 54
8441 PE Heerenveen (Noord)
Tel. 0611183935
Email: acupunctuur-heerenveen@live.nl

Lid beroepsvereniging Zhong 2408670101033, agb-code 90-041667 (praktijk 90-50483), RBNG-nr. 509631R (tuchtraad), K.v.K.nr. 01181368

Routebeschrijving

Heerenveen afslag Heerenveen/De Knipe (bij de MacDonalds). Vanaf de richting Leeuwarden onderaan de snelweg rechtsaf, vanaf de richting Zwolle onderaan de snelweg linksaf. Dan rechtdoor, richting station. Ook de twee rotondes ga je rechtdoor. Voor de brug ga je rechtsaf het Fok op. Rechtdoor. Wanneer de weg een flauwe bocht naar rechts maakt (dat is waar het water ophoudt) ga je links en dan gelijk weer rechtsaf. Dat is de Leeuwarderstraatweg (deze loopt evenwijdig aan de Heeresloot). Op de hoek van de tweede afslag rechts (Kolklaan) zit de praktijk. In hetzelfde pand zijn meerdere praktijken gevestigd, te weten podologe en pedicurepraktijk Fuotprint, schoonheidssalon Fonkelnij, kapsalon De Leeuw en een atelier voor bloemschikken. Bij de praktijk is genoeg ruimte om (gratis) te parkeren.

Links

Site voor cosmetische acupunctuur: www.cosmetischeacupunctuur-friesland.com
Beroepsvereniging Zhong: www.zhong.nl
Opleiding Qing Bai: www.studiebord.nl
Yogacentrum Annahathayoga: www.annahathayoga.nl
Praktijk voor voetverzorging en schoonheidssalon: www.fuotprint.nl
Kapsalon De Leeuw: www.kapsalondeleeuw.nl
Chinese kruiden: www.sanbaoacupunctuur.nl                                                                                                                                                                                                                                                                                   Bij zwangerschap of een kinderwens verloskundigenpraktijk Schoterpoort: www.cvvs.nl